m6米乐安装经历过怀孕生娃的妈妈都知道，整个孕产过程就像升级打怪，一路上“披荆斩棘”，走过许多弯路，掉过许多坑，最后还要突破

　　对于分娩这一关，每位妈妈都需得亲自“历劫”，没啥捷径可言。但说到孕期的“坑”，莞妈恨不得把所有的经历分享给大家，希望妈妈们能少掉坑。本人曾怀孕三次，育有俩宝，那些年孕期 “智商税”可没少交，说多了都是泪……

　　第一次怀孕检查，孕酮低并伴有先兆liu产，医生让我每天打黄体酮。打了一周，疼得走路都困难，但检查结果仍不理想。正犹豫还要不要继续保胎，但大约孕8-9周，还是自然流掉了。

　　第二次怀孕也出现先兆liu产迹象，但这次孕酮值并不低，医生思量后仍让我打黄体酮。一周后，复查孕酮值超过了上限……所幸后来大宝平安出生，所以一切都值得。

　　第三次怀孕检查一切正常。但医生说我有先前有流产经历，所以比较谨慎。三天后我应要求复查，结果显示孕酮值略有下降，所以医生依然建议我打针。原本这次是意外怀孕，并没打算要二胎，出于种种考虑，最终我决定顺其自然。

　　没想到的是，这次怀孕是几次当中最顺利的，二宝一直乖乖待到足月出生，如今是一个聪明可爱又温顺的宝宝。

　　无法评判当初保胎做法是否妥当，毕竟谁都不能100%打包票，医生只会给你最保守的治疗建议。但可以肯定的是，大多流产是自然优胜劣汰的结果，孕酮低只是结果，并不是导致liu产的原因，盲目保胎是无益的。

　　前面说到，我第一次怀孕流产，我妈一直耿耿于怀，认为是我体质不好的原因造成的。所以第二次怀孕，她不知道哪弄来了燕窝，时不时地做给我吃。整个孕期下来，可真“吃”下去不少人民币！也许孕期太补，我体重暴涨40多斤，可大宝出生却只有4.6斤（早产1个月）。

　　从营养学角度说，燕窝的营养价值还有待考量。但燕窝贵这一点无疑，相比常规的食物，其价格要远高于营养价值。其实孕期准妈妈在饮食上营养均衡，多吃一些新鲜的蔬菜水果，注意补充多种维生素和微量元素，更有利于健康。

　　孕期不是不可以吃燕窝，但不宜多吃，过量食补容易导致体重增长过快，易肥胖，也容易使胎宝宝长成巨大儿，在分娩过程中引起难产或产伤。

　　第一次刚怀孕，身边同事就纷纷给我传授经验，说：“要穿防辐射服呀，能有效隔绝辐射，防止宝宝发育受影响。”可刚穿上没几天，怀孕就以失败告终，结果：全公司的人都知道我流产了。

　　怀大宝时，我几乎防辐射服不离身，进入公交地铁，总有人马上让座。刚开始我还不明白：肚子也没大，咋知道我怀孕了？后来才反应过来，身上防辐射服，就是个移动的通告：此人是孕妇！

　　怀二宝后，人变懒、心变大了，就没穿过防辐射服。家里无线网、微波炉、电磁炉等电器都照常使用，宝宝出生后也不见得有啥问题。

　　自然界的辐射是一定存在的，但辐射的强度非常小，几乎可以忽略不计。目前没有证据表明，常规的辐射会对胎儿发育造成影响，除非是像X光类型的强辐射。

　　一般家用电器和办公场所产生的辐射并不多，大多在安全范围之内，所以穿防辐射服大多只是个心理安慰。不过，长时间用电脑、手机和电热毯等，确实可能会对胎儿和孕妈妈身体产生影响，应当尽量减少使用。

　　一旦怀孕，准妈妈就成了众人重点保护对象，家人、朋友、同事甚至素未谋面的陌生人，都会非常好心地各种善意“提醒”。比如，整个孕期，我妈总在耳朵叨念：

　　怀孕了，不能骑车，不能双手举过头顶，不能在墙上钉钉子，不能移床，不能搬重物，不能抱孩子，不能吃凉食、酱油和海鲜……总之，这不能那不能，反观，能干的事还能有几件？

　　其实，大部分的“孕期禁忌”都是大家出对于孕妇和胎儿的关心，本意都是好的，有些甚至还很有道理。但“禁忌”实在太多，每一样都遵守的话，相信无人能办到。偷偷透露一点，莞妈孕期间就常常犯“忌”，也并无不适。

　　每个宝宝都是上天送来的礼物，他一旦在妈妈的肚子里安营扎寨，就会牢牢地附着，并没有我们想象中那么脆弱。然而有些“禁忌”也确实应该避免，所以孕妈妈要学会区分对待，这就有赖于我们平时多学习一些科学的孕产育儿知识，自己要具备一定的辨别能力。

　　对此莞妈只建议一点：管住嘴，迈开腿！不要迷信“一人吃，两人补”的说法，只有合理膳食、均衡营养才是妈妈和胎儿健康的前提。其次要坚持适当锻炼，少坐少站少躺，饭后多散步、每天走两层楼梯、做一些孕期瑜伽都是不错的选择。

　　以上是莞妈的一些亲身经历，虽然有波折，但好歹也都过来了，如今看着孩子健康快乐成长，也是人生一大幸事。相信每一位妈妈都会收获属于自己的幸福！

　　不过需注意的是，每一位妈妈孕期的身体条件、饮食习惯、生活方式等不同，所以也许经验只供参考，妈妈们需要根据自身情况科学合理地孕育宝宝哦。如果有何疑问，欢迎来一起探讨呀。