冬天到了,不要因为怕孩子冻着就不带他到户外去,遇上好天气,就要多出去玩,只要有太阳就带他到公园去晒晒。一方面是促进钙吸收,另一方面是到户外呼吸一下新鲜空气。冬天有太阳无风的正午前后,可在户外散步,时间约30分钟。
在家里给孩子开辟一个玩耍的天地,摆上他的玩具、小书,让他自由开心地活动,要经常开窗换气,及时加减衣服,睡觉时脱去外套,盖轻暖透气的棉被,晚上最好用背心式睡袋,防止蹬掉被子着凉。注意保暖设施,最适合幼儿的室温约为摄氏25度左右,家中最好能备上一个温度计,可随时观察温度的变化。空调或取暖器的暖风口不要正对着宝宝,且最好每隔两三个小时打开一下紧闭的窗户,让空气适当地流通一下。另外,使用空调或取暖器都会使空气变得比较干燥,最好在附近放上一杯水来持续湿度。冬季气温低,孩子户外玩耍的机会少了,容易缺维生素D、感冒、上火,要给孩子吃鱼肝油,增加饮食营养以提高抵抗力。如果已经上火,能够吃Biblioteka Baidu火的药米乐m6官方网站,如板蓝根、太极丸,也能够用鲜百合熬粥,加点冰糖,美味又败火。
要多喝排骨汤、鸡汤、鱼汤等汤水,增强抵抗力,起到预防感冒的作用。要坚持每一天早上用冷水洗脸,要经常开窗换气,持续室内空气清新,对宝宝健康很有好处。米乐m6
避免着凉,冬日寒潮多,气温变化大,幼儿易着凉感冒,常会引起许多大病,如肺炎心肌炎大叶性肺炎急性肾炎所以冬季要给幼儿保暖,避免着凉。
保护皮肤,冬季寒冷干燥,幼儿皮肤中水份散失多,米乐m6皮脂腺分泌少,皮肤易干裂发痒,让幼儿多吃蔬菜水果多喝开水,并常用热水洗手脚脸,再适当搽点护肤霜。注意室温:冬季对的适宜温度是摄氏度,如高于摄氏度时,人就会感到头晕疲倦。另外,如果室内外温差大,则易感冒。